土鸡蛋可以说是鸡蛋中的“贵族”，超市里只要是打上“土鸡蛋”标签的，价格就跟着翻一番，但你知道吗？土鸡蛋已经上了黑榜。
号称“林间散养”的土鸡，被关在养殖场内，喂着人工饲料。为了让鸡蛋黄颜色更红，商家还会在鸡饲料里添加一种叫“斑蝥黄”的色素。咱们对宝宝的饮食千防万防，可能就败在最相信的鸡蛋上。
商家坑人手段层出不穷，土鸡蛋真的有这么大的诱惑力吗？
事实上，土鸡蛋和洋鸡蛋营养价值相差不大。土鸡蛋的蛋白质、碳水化合物、胆固醇、钙、锌、铜、锰含量略多一些，但脂肪、维生素 A、维生素 B2、烟酸、硒等略少一些，谁好谁差真的很难定论。
不要迷信土鸡蛋，给宝宝选食材，新鲜安全最重要！
要说土鸡蛋和洋鸡蛋最大的差别，可能口感有点不一样，土鸡蛋的风味可能会更好，但是只要咱们烹饪的好，洋鸡蛋也能吃出它自己的特色。
上次推荐了一款蛋饺大受妈妈们好评，这次来个更牛的“小金鱼蛋饺”。这次用猪肉和土豆做馅料，口感会更加软嫩，还能补铁促消化哦。
食谱名：小金鱼蛋饺
参考月龄：11个月以上
1、准备食材：熟土豆20克，猪里脊30克，鸡蛋1个（约50克）。
2、猪里脊切小块。
3、把猪里脊和熟土豆放入辅食机。
4、搅打细腻。
5、碗中磕入鸡蛋，搅打均匀。
6、平底锅刷油，开小火。
7、舀入蛋液，摊薄摊圆。
8、放入肉泥。
9、用筷子把蛋皮折起来，夹一下。
10、起锅烧水，开中火，把做好的小金鱼放入开水锅中煮5分钟。
11、一般我都会把小金鱼蛋饺当作配餐，像这样煮一点面条来搭配，味道鲜美，颜值还高，简单又营养的宝宝餐就好做啦！
添加要领：
●妈妈们如果家里没有土豆可以替换成山药，做出来的口感也是一样软嫩的哦~
●鸡蛋是易变质的食材，所以做好的蛋饺不建议保存，现做现吃哦，宝宝吃不完的，大人煮汤喝也是超好吃的！
黄妈说：
部分商家为了谋取暴利，玩起了文字游戏，什么“鲜土鸡蛋”、“好土鸡蛋”，去工商所一查，事实上应该是“鲜土牌”鸡蛋，“好土牌”鸡蛋，跟真正的土鸡蛋并没有半毛钱关系。
杂乱的市场，又一次让消费者大跌眼镜，忍不住想感叹，还能好好吃鸡蛋吗？
鸡蛋在我们国家的执行标准是GB 2749-2015，妈妈们在超市购买时，记得要看一下鸡蛋盒包装上，有没有明确的国家执行标准。有的鸡蛋包装上写的是执行标准号，这是企业对产品而制定的技术规范，这2种有执行标准的安全系数相对会更高哦！
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方“购买”，即可了解详情和进行购买。
|声明：本站内容来源于网络或农兜会员发布，农兜只作为信息发布平台，版权归原作者所有，本站不承担任何图片、内容、观点等内容版权问题，如对内容有歧义，可第一时间联系本站管理员发送邮件service@ainongdou.com，经核实后我们会第一时间删除。
2306阅读2022-12-12 21
0阅读2022-12-16 15
3138阅读2022-12-19 18
337阅读2022-12-19 09
3186阅读2022-12-25 19
热门视频
{{item.content}}