哈密瓜的营养价值及功效

哈密瓜的营养价值及功效哈密瓜中的营养物质是非常丰富的，含有非常丰富的蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、维生素等，哈密瓜性寒、味甘，有清凉解暑、生津止渴，除烦热、清肺热止咳等功效，并且哈密瓜含有苦毒素，具有刺激胃壁粘膜的作用，有很好的催吐功效，可用于治疗急救食物中毒等症状。同时哈密瓜还可以缓解疲劳，精神焦躁不安等。此外，哈密瓜含有丰富的维生素C和维生素A，有利于促进胃液和消化液的分泌，从而促进消化，可用于治疗消化不良等症状。

哈密瓜的营养价值及功效 哈密瓜的营养成分哈密瓜的营养成分该水果含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，可以防止冠心病，保持正常的心率和血压。吃这种水果还有助于降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白(也被称为好胆固醇)。此外，钾也有助于防止肌肉痉挛，帮助身体从损伤中迅速恢复。其含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。其含有的叶酸成分有助于预防小儿神经管畸形。因此，了解这些知识，可以在饮食中适当增加这种水果，帮助改善健康状况。【京送到家】【大名馆】哈密瓜新疆产地直发甜瓜网纹瓜当季新鲜水果 哈密瓜8-9斤查看

哈密瓜的营养价值及功效 哈密瓜的营养成分哈密瓜是什么季节的水果哈密瓜是夏秋的水果。它的品种较多，有成熟的早的，在每年5月份就开始上市了。也有成熟的比较晚的，到秋季的10月份才成熟，上市。其中常见的早熟的品种有一包糖，黄旦子，石甜等，香味浓郁，皮薄肉甜。晚熟的品种有青麻皮，青皮冬瓜，青皮红肉等。每一年5月，成熟的哈密瓜发售，较迟熟的已邻近10月初秋。哈蜜瓜分网纹皮、光皮二种。按成熟分成成熟瓜、夏瓜(秋延)、东瓜(迟熟)等种类群。不一样种类的瓜，其形状、色调、纹路也不一样。普遍的良种有红心图片脆、黑眼眉蜜极甘(西瓜皮有深棕色花纹如秀眉，故名黑眼眉;“蜜极甘”，维语意为花裙)、炮塔红、白铁皮、青麻皮、网纹香梨、喀什加格达、小绿皮、白皮 。哈密瓜的营养价值及功效 哈密瓜的营养成分哈密瓜是几月份的水果哈密瓜的自然成熟期一般在7-9月，但经过现代的一些先进种植方式影响，比如大棚、温室等，哈密瓜的上市期大大延长了，最早的5月前后上市，最晚的可在10月以后成熟。哈密瓜的品种资源很丰富。按成熟期不同，分早熟、中熟和晚熟品种。早、中熟的称为夏瓜，晚熟的称为冬瓜。早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁。中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱。晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等。“黑眉毛”、“青麻皮”的特点是瓜肉呈淡青色，储藏后肉质由脆硬，逐渐变得绵软多汁、甜爽而又醇香。