豆角里加1勺面粉没想到这么好吃我家一周吃5次比红烧肉还香
豆角里加1勺面粉,没想到这么好吃,我家一周吃5次,比红烧肉还香。豆角是夏天的时令蔬菜,每年老家的院子里都会种很多的豆角,成熟的时候一条条的,长得非常多。它的产量非常高,有时候种一小片都吃不完,结得多了就会摘下来送给亲朋好友。豆角一向被认为是营养价值较高的一种蔬菜,尤其是其中的植物蛋白,含量远高于其他蔬菜,是很好的植物蛋白的来源。豆角吃起来方便且美味,适宜凉拌、小炒、蒸菜等,今天就用一把豆角给大家分享一道好吃的美味。
准备食材:
豆角、食用油、胡萝卜、素火腿肠、洋葱、盐、十三香、普通面粉、玉米面、清水
具体做法:
1.锅里水开后加一点食用油,加食用油的作用是能使豆角更加的翠绿鲜亮,胡萝卜也放进去烫一下,都烫熟后出锅。
2.豆角切成小丁。
3.把胡萝卜也切成小丁。
4.一根素火腿肠切成小丁。
5.少许的洋葱也切成小丁,然后和豆角放在一起。
6.加入食盐和十三香,加入食盐和十三香搅拌均匀,加一勺面粉和一勺玉米面,再加适量的清水,搅拌成比较粘稠的糊状即可。
7.电饼铛预热后刷点食用油,把面糊抹平后盖上盖焖两分钟左右,上面刷点食用油后再翻面烙,继续再烙一会儿,全程烙5分钟左右就烙熟了。
8.用刀切成自己喜欢的形状。
9.外面有点脆脆的,吃起来非常的香,非常的营养,夹着豆角的脆嫩清香,一点也不油腻,当早餐吃特别好,喜欢就赶紧在家试试吧。
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