番茄西兰花的做法西兰花怎么保存不变黄

番茄西兰花的做法食材：西兰花100g / 西红柿半个 / 植物油1勺 / 盐1勺 / 生抽少许做法：1.西兰花冲洗一下，用刀分成小块2.在热水中焯十几秒，捞出，过冷水，沥净备用

3.热锅热油，爆香蒜片4.下切成大块的番茄，用锅铲压着炒软5.下西兰花和盐，快速翻炒十几秒6.出锅前烹少许生抽，炒匀出锅即可蔚鲜来 西兰花500g 青菜 西兰花 花椰菜 低脂肪速冻食品 新鲜冷冻半加工蔬菜 火锅烧烤食材 轻食查看

西兰花怎么保存不变黄买回来还没吃掉的西兰花要保存好。用纸张或者透气膜包住西兰花(纸张上可喷少量的水)，然后竖立着放入冰箱的冷藏室，大约可以保鲜一周左右。也可以先将其撕成小朵，用淡盐水浸泡约5分钟，去除上面的灰尘及虫害，再用水冲洗干净，沥干，放入沸腾的盐水中烫熟，捞出晾干后直接烹调，或者装入保鲜袋、放入冰箱中冷藏保存。京百味 江苏西兰花 750g 简装 新鲜蔬菜查看

tips：正常处理的西兰花可储存5天左右，超过这个时间的发黄的西兰花就会有部分开始腐烂，这样的西兰花是不能食用的，其中含有很多霉菌以及亚硝酸盐，容易导致腹泻及癌症。