金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱 木耳荷兰豆炒牛肉

今天是5.20，一个有爱的日子，花上一些时间，做顿美味犒劳家人， 我使用了金龙鱼添加10%食用植物调和油来炒菜，吃起来更健康。

By 斯佳丽 【豆果美食官方认证达人】用料牛肉 1小碗荷兰豆 150g黑木耳 1小把淀粉 1小勺生抽 1勺料酒 1勺盐 适量金龙鱼添加10%食用植物调和油 适量做法步骤

1、1. 准备好原材料；

2、2. 牛肉丝加入适量的盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀；

3、3. 烧锅水，加入少许盐和几滴油；

4、4. 加入黑木耳和荷兰豆进锅焯煮变色后捞出备用；

5、5. 烧热锅， 倒入适量的金龙鱼添加10%食用植物调和油；

6、6. 加入腌制好的肉丝翻炒变色；

7、7. 将焯好的黑木耳和荷兰豆进锅翻炒两下；

8、8. 最后加入适量的盐调味，翻炒均匀；

9、9. 盛入盘中。

10、10. 开始享用吧。小贴士

1. 焯蔬菜时，加入少许盐和油； 2. 先将黑木耳和荷兰豆放入锅中焯煮至八成熟； 3. 牛肉丝提前加入盐等调味料腌制，这样炒出来的牛肉丝更嫩。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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