猪身上的5个部位医生建议少吃大肠排最后榜首很多男人爱吃

很多人都说“猪浑身都是宝”，浑身上下都可以吃，都是一道美味的食物。

猪肉是每家每户餐桌上的常客，基本上每顿饭都少不了它的存在，而且我们国家都是以猪肉为主的。不仅是因为猪肉的价格比较低廉、实惠，更是因为猪肉非常的百搭，无论是炒菜做汤都可以吃。

在我国所有肉类的消费中，猪肉的消费占56%左右，在全世界范围内，大部分猪肉都流向了中国市场，由此可见，我国人民群众对猪肉的热情非常高。

“给你一头猪，你能做出全国各地的菜系”，虽然说这句话非常的夸张，但是也恰恰说明了猪肉在我们国家的地位。

在现代营养的角度来说，肉中的营养物质非常丰富，能够为身体补充蛋白质，脂肪，维生素，微量元素等物质，可以为身体的新陈代谢提供足够的能量，促进新陈代谢和血液循环，维护身体健康。【吃猪肉，对身体好处多多】

蛋白质

提到蛋白质很多人想到的，就是在平时吃到的鸡蛋牛奶当中都含有丰富的蛋白质。

而根据调查结果显示，猪肉的蛋白质含量也是非常丰富的，并且还有人体所需要的氨基酸营养成分，多吃猪肉可以补充人体的蛋白质，促进机体健康发展。

助于智力发育

小孩子多吃猪肉可以提高和增强孩子的智力发育，更加完善智力发育的机能，可以增强孩子大脑的左右脑均衡发育。

科学家也有研究说猪肉中含有的脂肪正好是孩子在智力提升中恰恰最需要的物质，所以选择让孩子多吃猪肉肯定是不二之选了。

补肾

从中医的角度来看，猪肉胃肝平，能起到补肾养血的作用，有效治疗产后虚弱引起的四肢无力或肾虚体弱的症状。

平时很多人在烹饪食物的时候，都一些纯绿色的蔬菜放在一起，这样会增加猪肉和蔬菜的营养价值。

保护视力

猪肉当中含有丰富的维生素a维生素a可以保护视力，促进视力的恢复，还可以保持皮肤的通透光泽，适当吃猪肉可以预防近视眼。

改善贫血

猪肉中含有的半胱氨酸，以及血红素，能够促使人体吸收铁元素，大家都知道铁元素对于补血有着很好的效果，所以适当的吃猪肉片可以补血改善气色。此外猪肉内也含有丰富的铁元素，可以为人体提供活力。猪身上的5个部位，医生建议少吃，大肠排最后，榜首很多男人爱吃

5：猪大肠

从猪体器官学上来讲，大肠是“最脏”的器官，有大量的细菌，很难清洗干净，虽然很多人喜欢吃，但是建议大家平时要少吃。

猪大肠实际上是一个胆固醇大户，经常进食会导致高脂血症，损害身体健康，要知道猪大肠本身的嘌呤含量是很高的，对痛风的患者不友好。所以不要吃太多的猪大肠。过量食用还会导致消化不良、腹泻等问题。

4：猪肝

猪肝这种食物不可以经常摄入，由于猪的肝脏与人体肝脏功能十分相似，主要给身体代谢毒素垃圾，肝脏当中很有可能存在垃圾毒素。

所以吃猪肝前要用清水不断的侵泡，如果一有血水就换水，直到没有血水浸出为止。

3：猪脖子

猪脖子本身是可以吃的，对人体没有啥害处，但猪脖子上有很多的淋巴结，也就是大家常说的“肉疙瘩”，这些肉疙瘩的主要功能是吸收体内的毒素，吃后可能会导致自身的健康造成影响

淋巴结在动物体内有数百个，正常动物浅表淋巴结很小，直径在0.5厘米以内，表面光滑柔软，与周围组织无粘连，无压痛，通常平静

但当淋巴结肿大或其他异常时，表明区域器官病变，当细菌从受伤进入身体时，会导致组织器官异常，诱发疾病。

2：猪皮

很多商家宣传，猪皮中富含丰富的胶原蛋白，常吃猪皮能够达到美容养颜的作用，这种说法是错误的，长期吃猪皮，会增加体内油脂的摄入，导致肠胃消化紊乱，诱发腹痛、腹泻、食欲不振等异常表现。

脂肪本身就是一种不好消化的物质，食用过多会在身体内堆积，增加消化系统的负担，从而引起身体肥胖，所以建议大家还是少吃猪皮。

1：猪脑

猪脑是火锅、麻辣烫中最常见的一个菜品，猪脑花放在锅中进行煮制，就变成了一个非常美味的食物，吃起来有点像豆腐的感觉。

要知道猪脑中胆固醇含量非常高，不能长时间食用，长期食用可能会增加胆固醇的升高，甚至还会导致动脉粥样硬化以及冠心病。若是长期食用，还有可能会导致肥胖。和猪肉相克的食物，有必要了解一下

猪肉——含维生素c食物

猪肉与含维生素c较多的食物搭配会发现面部的沉色素较多，看起来面色发黄，是因为两者相互破坏，引起的不良反应，猪肉中的金属元素会导致维生素c快速氧化，丧失食物的营养，建议分隔开烹饪。

猪肉——羊肝

在《饮膳正要》中有记载：“羊肝不可与猪肉同食。”羊肝气味苦寒，补肝，明目，治肝风虚热。“猪肉滋腻，及胃便作湿热”，从食物药性计，配伍不宜猪肉滋腻，会使人胃湿热。

除此之外，猪肉不可以与羊肝同吃以外，羊肉带膻味，与猪肉共同煮食会产生异味，会使烹饪的味道和效果都受很大影响。

猪肉——大豆

从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%~80%的磷是以植酸形式存在的。

它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率；因为豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，会干扰和降低人体对这些元素的吸收。

猪肉——虾

虾不可以和寒凉的食物一起吃，跟猪肉也不能一起吃。虾本来属于味甘咸性温的食物，吃虾能补肾壮阳，还能给哺乳期的妈妈通乳

而猪肉属于湿热食物，吃多了非常容易上火。如果同时食两种食物，起不到虾能补肾的效果，反而还会降低食物本身的价值。